ふみの里スポーツクラブ サービスメニュー
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健康フィットネスプログラム
ヨガ
1,000円～
(年齢に応じて金額が変わります)
火曜10：30～11：30
心も体もリラックス
正しい呼吸で全身ストレッチ
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エアロビクス
1,000円～
(年齢に応じて金額が変わります)
火曜の11：50～12：30、お昼前にリフレッシュ
水曜の19：30～20：30、仕事帰りの女性や男性にも
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安眠ヨガ
1,000円～
(年齢に応じて金額が変わります)
火曜19：30～20：30
安眠効果を促します
呼吸法とストレッチを行うヨガです
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ジャギー体操
1,000円～
(年齢に応じて金額が変わります)
水曜10：00～11：00
肩こりや腰痛の予防
音楽に合わせて、ココロもカラダもリフレッシュ
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からだスッキリ体操
1,000円～
(年齢に応じて金額が変わります)
木曜10：00～11：00
いつまでも自分の足で歩き続けるために
ロコモ予防しましょう
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ピラティス
1,000円～
(年齢に応じて金額が変わります)
木曜19：30～20：30
正しい姿勢で体幹強化
しなやかなカラダづくり
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健康体操
1,000円～
(年齢に応じて金額が変わります)
土曜10：00～11：00
体操で頭も体もスッキリ
朝から楽しく健康づくり
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子どもの体力向上プログラム
運動遊び
2,000円～
水曜17：00～18：00
幼児から小学１・２年生を対象とした運動教室
遊びながら楽しく体力づくり
きっと運動が好きになる
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コーディネーショントレーニング
2,000円～
木曜18：00～19：00
小学３～６年生を対象とした運動教室
スポーツ・脳科学トレーニングで
カラダを巧みに動かし運動能力アップ
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子どもスポーツ塾
2,000円～
月２回、金曜18：00～19：30
小学生を対象としたスポーツ体験教室
コーディネーショントレーニング、バレーボール、空手、バドミントン、
ハンドボール、バスケットボールを体験できます
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ボール遊び
2,000円～
月１・２回金曜
幼児17：00～17：45、小学生18：00～19：00
ボールはともだち、元気にボール遊び
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多世代、ファミリープログラム
テニス
1,000円～
土曜19：00～21：00
小学生以上を対象とした硬式テニス教室
初心者、経験者歓迎
丁寧な指導でレベルアップ
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ママ＆ベビーエクササイズ
2,000円～
水曜10：15～11：30
ベビーマッサージ、ママのエクササイズ
姿勢矯正などのママが嬉しいプログラム
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登山ハイキング
500円～
(会員外も参加可能)
月に１・２回
マイクロバスや公共交通機関で移動し、山登りやウォーキング
山ガール、山おやじがたくさん参加しています
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みんなでスポーツ
500円～
(会員外も参加可能)
不定期で土日に開催
幼児・小学生・中学生・高校生・大学生・社会人
未婚・既婚
どなたでも参加できる、みんなでスポーツを楽しむ時間
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