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ふみの里スポーツクラブ

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TEL : 080-7004-1439


ふみの里スポーツクラブ サービスメニュー

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健康フィットネスプログラム

ヨガ

ヨガ

1,000円~

(年齢に応じて金額が変わります)

火曜10:30~11:30
心も体もリラックス
正しい呼吸で全身ストレッチ

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エアロビクス

エアロビクス

1,000円~

(年齢に応じて金額が変わります)

火曜の11:50~12:30、お昼前にリフレッシュ
水曜の19:30~20:30、仕事帰りの女性や男性にも

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安眠ヨガ

安眠ヨガ

1,000円~

(年齢に応じて金額が変わります)

火曜19:30~20:30
安眠効果を促します
呼吸法とストレッチを行うヨガです

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ジャギー体操

ジャギー体操

1,000円~

(年齢に応じて金額が変わります)

水曜10:00~11:00
肩こりや腰痛の予防
音楽に合わせて、ココロもカラダもリフレッシュ

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からだスッキリ体操

1,000円~

(年齢に応じて金額が変わります)

木曜10:00~11:00
いつまでも自分の足で歩き続けるために
ロコモ予防しましょう

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ピラティス

ピラティス

1,000円~

(年齢に応じて金額が変わります)

木曜19:30~20:30
正しい姿勢で体幹強化
しなやかなカラダづくり

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健康体操

健康体操

1,000円~

(年齢に応じて金額が変わります)

土曜10:00~11:00
体操で頭も体もスッキリ
朝から楽しく健康づくり

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子どもの体力向上プログラム

運動遊び

運動遊び

2,000円~

水曜17:00~18:00
幼児から小学1・2年生を対象とした運動教室
遊びながら楽しく体力づくり
きっと運動が好きになる

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コーディネーショントレーニング

コーディネーショントレーニング

2,000円~

木曜18:00~19:00
小学3~6年生を対象とした運動教室
スポーツ・脳科学トレーニングで
カラダを巧みに動かし運動能力アップ

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子どもスポーツ塾

子どもスポーツ塾

2,000円~

月2回、金曜18:00~19:30
小学生を対象としたスポーツ体験教室
コーディネーショントレーニング、バレーボール、空手、バドミントン、
ハンドボール、バスケットボールを体験できます

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ボール遊び

ボール遊び

2,000円~

月1・2回金曜
幼児17:00~17:45、小学生18:00~19:00
ボールはともだち、元気にボール遊び

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多世代、ファミリープログラム

テニス

1,000円~

土曜19:00~21:00
小学生以上を対象とした硬式テニス教室
初心者、経験者歓迎
丁寧な指導でレベルアップ

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ママ&ベビーエクササイズ

ママ&ベビーエクササイズ

2,000円~

水曜10:15~11:30
ベビーマッサージ、ママのエクササイズ
姿勢矯正などのママが嬉しいプログラム

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登山ハイキング

500円~

(会員外も参加可能)

月に1・2回
マイクロバスや公共交通機関で移動し、山登りやウォーキング
山ガール、山おやじがたくさん参加しています

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みんなでスポーツ

500円~

(会員外も参加可能)

不定期で土日に開催
幼児・小学生・中学生・高校生・大学生・社会人
未婚・既婚
どなたでも参加できる、みんなでスポーツを楽しむ時間

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