ふみの里スポーツクラブ | お店のミカタ https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/ 宇美町総合型地域スポーツクラブ,通称“ふみスポ” 【多世代、ファミリープログラム】 テニス Sat, 26 Apr 2014 16:58:40 +0900 656989 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656989 土曜19：00～21：00<br />小学生以上を対象とした硬式テニス教室<br />初心者、経験者歓迎<br />丁寧な指導でレベルアップ 【多世代、ファミリープログラム】 ママ＆ベビーエクササイズ Sat, 26 Apr 2014 16:57:37 +0900 656987 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656987 水曜10：15～11：30<br />ベビーマッサージ、ママのエクササイズ<br />姿勢矯正などのママが嬉しいプログラム 【多世代、ファミリープログラム】 登山ハイキング Sat, 26 Apr 2014 16:55:32 +0900 656985 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656985 月に１・２回<br />マイクロバスや公共交通機関で移動し、山登りやウォーキング<br />山ガール、山おやじがたくさん参加しています 【多世代、ファミリープログラム】 みんなでスポーツ Sat, 26 Apr 2014 16:53:44 +0900 656983 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656983 不定期で土日に開催<br />幼児・小学生・中学生・高校生・大学生・社会人<br />未婚・既婚<br />どなたでも参加できる、みんなでスポーツを楽しむ時間 【子どもの体力向上プログラム】 ボール遊び Sat, 26 Apr 2014 16:50:40 +0900 656978 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656978 月１・２回金曜<br />幼児17：00～17：45、小学生18：00～19：00<br />ボールはともだち、元気にボール遊び 【子どもの体力向上プログラム】 子どもスポーツ塾 Sat, 26 Apr 2014 16:28:43 +0900 656963 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656963 月２回、金曜18：00～19：30<br />小学生を対象としたスポーツ体験教室<br />コーディネーショントレーニング、バレーボール、空手、バドミントン、<br />ハンドボール、バスケットボールを体験できます 【子どもの体力向上プログラム】 コーディネーショントレーニング Sat, 26 Apr 2014 16:28:28 +0900 656961 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656961 木曜18：00～19：00<br />小学３～６年生を対象とした運動教室<br />スポーツ・脳科学トレーニングで<br />カラダを巧みに動かし運動能力アップ 【子どもの体力向上プログラム】 運動遊び Sat, 26 Apr 2014 16:21:56 +0900 656957 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656957 水曜17：00～18：00<br />幼児から小学１・２年生を対象とした運動教室<br />遊びながら楽しく体力づくり<br />きっと運動が好きになる 【健康フィットネスプログラム】 健康体操 Sat, 26 Apr 2014 16:16:14 +0900 656954 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656954 土曜10：00～11：00<br />体操で頭も体もスッキリ<br />朝から楽しく健康づくり 【健康フィットネスプログラム】 ヨガ Sat, 26 Apr 2014 16:14:31 +0900 656938 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656938 火曜10：30～11：30<br />心も体もリラックス<br />正しい呼吸で全身ストレッチ 【健康フィットネスプログラム】 ピラティス Sat, 26 Apr 2014 16:13:36 +0900 656950 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656950 木曜19：30～20：30<br />正しい姿勢で体幹強化<br />しなやかなカラダづくり 【健康フィットネスプログラム】 からだスッキリ体操 Sat, 26 Apr 2014 16:11:35 +0900 656948 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656948 木曜10：00～11：00<br />いつまでも自分の足で歩き続けるために<br />ロコモ予防しましょう 【健康フィットネスプログラム】 ジャギー体操 Sat, 26 Apr 2014 16:08:57 +0900 656946 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656946 水曜10：00～11：00<br />肩こりや腰痛の予防<br />音楽に合わせて、ココロもカラダもリフレッシュ 【健康フィットネスプログラム】 安眠ヨガ Sat, 26 Apr 2014 16:05:05 +0900 656945 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656945 火曜19：30～20：30<br />安眠効果を促します<br />呼吸法とストレッチを行うヨガです 【健康フィットネスプログラム】 エアロビクス Sat, 26 Apr 2014 15:56:34 +0900 656939 https://fumispo2013.on.omisenomikata.jp/menu/656939 火曜の11：50～12：30、お昼前にリフレッシュ<br />水曜の19：30～20：30、仕事帰りの女性や男性にも